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Parque do Ingá tem aulas grátis de ioga aos domingos
A Prefeitura de Maringá divulga que todos os domigos, a partir das 8 horas, há aulas grátis de ioga no Jardim Japonês do Parque do Ingá. A atividade é monitorada pela fisioterapeuta e terapeuta corporal Nelma Dorna e pelo psicólogo Gustavo de Souza.
A ioga é uma prática ancestral de origem indiana que visa o autoconhecimento, equilíbrio entre corpo e mente, saúde física e espiritual e comunhão entre o indivíduo e o todo. O objetivo é a iluminação da consciência, denominada de Samádhi.
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